[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 - 식단, 운동
운동사랑쑤기
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- 2018.03.01 20:07
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밤새 잠 설치다 결국 오늘은 늦잠을 잤네요 ㅋ
![[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 - 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/3409/wm_3408344_1519934907_1.jpg)
아점이라 생각하고 푸짐하게 먹었네요^^;;
![[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 - 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/3409/wm_3408344_1519934907_2.jpg)
3일동안 스무디 먹다 먹으니 모든게 다 맛나네요~
12시쯤 애들이랑 같이 다이어트 레시피를 보고 단호박머랭빵을 만들었어요~~
맛나서 또 먹었네요^^;;
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신랑이 2시30분쯤 와서 배고프대서 떡만두국 끓였는데 ㅠ
넘나 먹고 파서 떡국떡만 조금 떴는데 ㅠ
그래도 떡국 인지라 ㅠ
![[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 - 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/3409/wm_3408344_1519934907_5.jpg)
떡국 먹고 안되겠다 싶어서 운동 다녀왔어욤~
근데 갔다와서 ㅠ 먹고 싶어서 뜯었는데 참는다고 고무줄로 묶어놨던 꼬북칩 먹고야 말았어요~~
이래서 쉬는 날은 넘나 힘들다능 ㅠ
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운동도 많이 몬했는데 ㅠ
낼부터 다시 힘내서 시작해야겠어요!!!!!
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사진 속 끝판왕이라는 글씨가 참 인상적이에요 ^^
단호박머랭빵 어떻게 저렇게 만드셨나여 ㅜ
저는 아기 만들어 주려고 해봤다가 무슨 이게 빵인지 죽인지...ㅜ
스무디 성공 축하드립니당!!^^
머랭빵!!!정말대단하세요
저도꼭만들어보고싶어요
와 진짜 플랭크 150초....
드시고 걱정돼서 운동가시고~~
의지가 대단하세요~~!!
저는 먹고 내일은 정신차리자~~
이러고 있네요 ㅎㅎ
와우 플랭크 150초 대단하시네요🖒
와우!! 단호박머랭빵 맛있어보이네요~ 저도 빵이먹고싶을때 도전해봐야겠어요
운동을 다양하게 많이하셨네옹^^
홧팅이에요
쉬는날은너도나도힘든가봐요 그래도 운동을 많이하셔서 괜차늘거에요^^