wind99 이게 오늘도 반복되서... 훅 폭식올까 겁나요 잘 다스려봐야죠!

대체적으로 적게 드셔서 빵 먹은건 체중 그대로라 괜잖네요. 적게 먹고 싶은거 먹어주고 욕구 조절하는게 좋네요~~

다이어트만두씨 네~ 화이팅!

그래도 조절 해서 드셨네요!! 남은기간도 화이팅입니당~~

50000원이라도복권당첨 스트레스 핑계대로 막 먹을까봐 걱정이에요 ㅎㅎㅎ 복권님도 화이팅!

10아동유연 감사합니다~ 6시 이전에 폭식만 안하는걸 목표로 해야겠어요 ㅎㅎ

53미연! 일단 체중은 늘지 않아 다행이에요 ㅎㅎ 주말이 무섭네요 ㅎㅎㅎ

40분도 대박이에요 !!!
안먹고 받는 스트레스보다.
많이 먹을것 조금 먹는것이 좋은것 같아요.
참다가 폭식으로 이어질수도 있다더라구여 ㅜ
오늘도 화이팅하세요 !!!

절대 먹으면 안된다고 생각하는 음식이 있으면 망했다고 생각이 들기도 하는 거 같아요 ㅜ
소량을 드신 것에 짝짝짝

생일 축하드립니다 ㅎㅎ
맛있는 음식을 더 맛있게 음식을 보고
천천히 먹자 생각하고 천천히 드시면
오늘 처럼 소량 드시는데 성공 할 수 있을 거에요 ㅎㅎㅎ

맞아용! 최대한 적게먹도록 노력해봅시당ㅎㅎ고생하셨어요!