[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료
김경진^*^
- 2018.03.01 22:17
- 118
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아침 사과1개, 아몬드브리즈1잔
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점심 현미밥, 동그랑땡4개, 김1봉지, 김치조금, 탕국 1그릇
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간식 앙버터, 크랜베리호두깜빠뉴(사진보다 더 많이), 더치커피
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저녁 짬뽕라면1그릇, 김밥1줄(사진x)
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야식 마이구미 복숭아맛, 비요뜨, 민트초코 아이스크림(사진x)
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4일차 운동 완료
오늘은 빵먹고 입터져버렸네요..ㅠㅠ 내일부터는 다시 맘잡고 해보겠습니다!
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오미.. 조금 탄수화물을 많이드시긴했네요ㅠㅠ오늘은 조금 조절해서 드시면 괜찮을거에요!! 화이팅!
앙버터 !!!!♥
저는 빵못먹어서 진짜 부러워요 ㅠ
막 땡기는 날이 있죠 ㅎㅎ
48시간 기준으로
하루 많이 먹었으면 다음 날 소식해주고 그러면 다이어트 할 때 도움이 된다네요 ㅎㅎ
흐흐 저도 오늘 제 자신을 놔버렸네욯ㅎㅎ 낼부터 빡시게해용!~ 수고하셨어요 ㅎㅎㅎ