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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트

다신등급

MMiis
  • 2018.03.01 23:34
  • 101
  • 18

고등학생이어서 늦게끝나고 운동할 시간이 없을 뿐더러 쉽게 배가 고파서ㅜㅜㅜ식단 조절하기 힘든데 짧은시간 효과가 좋은 유산소 운동 추천해 주세요!!혹시 다른 방법이 있다면 알려주세요!!

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:36

    일단 시간이 없으시니 이것만 하세요.

    시간이 되시면 계단오르기 하시구요.

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  • 초보
    MMiis 2018.03.02 00:39

    와.. 꼭 다이어트 성공할게요!! 감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅜ덕분에 건강하게 잘 뺄 수 있을 거 같아요!!

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:37

    계단오르기 3주 변화

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:36

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:36

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:35

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:35

    턱걸이 못하는 분들 렛풀다운
    굽은등에 좋음

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:34

    플랭크 복부 다이어트
    5분 = 복근 1줄
    3분 = 똥배정리
    1분 = 초보자

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:31

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 00:31

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2달 다욧 후기!! 정체기 극복중ㅠ

2018.02.28 조회수 : 11,235
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