단식
땡초님
다이어트 중인데 요즘 소화가 잘 안되서 간헐적 단식 해볼라하는데 요요올 확률이 높을까요? ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
minhae 앟ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 바나나 사과 불가리스! 기억하고 한번 해볼께요ㅠ감사합니당ㅎㅎ
꽃이피는계절 하루에 한시간 반씩 뛰는데도 흐헣헣하허 변비가 심해서 그런가봐요ㅠㅠ
아침을꾸준히 먹는건 어떨까요? 식이섬유 많은 걸로...개인적 차이일 수 있지만...바나나.사과.불가리스로 한 6개월 아침했는데 속 때문에 신경 쓸 일이 거의 없어졌어요
운동하고 같이하면 괜찮을것 같아요..식사를 다시 하게되도 운동량을 좀 올리면 괜찮지않을까요?
30일 플랭크 67일차 성공!
스쿼트 하루에 100개씩
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
minhae 앟ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 바나나 사과 불가리스! 기억하고 한번 해볼께요ㅠ감사합니당ㅎㅎ
꽃이피는계절 하루에 한시간 반씩 뛰는데도 흐헣헣하허 변비가 심해서 그런가봐요ㅠㅠ
아침을꾸준히 먹는건 어떨까요? 식이섬유 많은 걸로...개인적 차이일 수 있지만...바나나.사과.불가리스로 한 6개월 아침했는데 속 때문에 신경 쓸 일이 거의 없어졌어요
운동하고 같이하면 괜찮을것 같아요..식사를 다시 하게되도 운동량을 좀 올리면 괜찮지않을까요?