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다이어트 일기

03월 01일 (음식 780kcal, 운동 238kcal)

다신등급

marlin
  • 2018.03.02 17:47
  • 40
  • 0

2일차

  • 음식
  • 운동

780/ 1801

238/ 300

성공
(959)

아침식사 : 90kcal (11.54%)
[요플레] 플레인 요거트 90kcal

점심식사 : 394kcal (50.51%)
샤브샤브 192kcal
쌀밥 202kcal

저녁식사 : 296kcal (37.95%)
돼지막창 175kcal
주먹밥 30kcal
우유 91kcal

운동 : 238kcal
스쿼트 13kcal
점핑잭 15kcal
플랭크 6kcal
크로스 토 터치 2kcal
버핏테스트 2kcal
복부운동 200kcal
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2018.02.23 조회수 : 2,089
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