저는요
아침 감자나고구마 사과 한두개
점심 일반식이나 탄수화물적게
저녁 고구마한두개
운동거의안함
일주일째...1키로빠짐요...
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Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
운동을 조금씩이라도 매일 해주셔야 요요 안와요
운동안하면 근육빠지는거래서 금방찐다는데