기리니리니 ㅋㅋ. 제가 봐도 그렇네요 ㅋ
뜨든!!!! ^^
지금도 아직까진 아~~~주 양호합니닷 ㅋㅋ

앗 ㅋㅋㅋ식단 너무 잘하셨다 하면서 내리다가 뜨든!ㅋㅋㅋ 그래도 오늘부터 다시 열운하면서 으쌰으쌰!!!!

쏘드 저도 그렇게 합리화를 하는데 ㅋㅋ 그래도 닭꼬치 ^^;;;;
저는 주말 빡시게 해서 일욜에 전신사진 찍어올려야 할까봐요 ㅋ
스쿼트 ㅠ 전 허리를 좀더 세우고 싶어요 ~~

운동후 단백질보충으로 꼬지먹었다 생각하면 완벽한 식단과 운동이셨네용^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ
무릎이 안좋으셔서 우째요 ㅜ 그래도 스쿼트 자세.완벽하시네요!!!!!따봉!!
허벅지도 탄탄하시고!! 부러워요!!

아이에이 집에가면 2시가 다 되어가니 도시락 아니면 암거나 먹게 되서 어쩔 수가 읍네요 ㅠ 근데 칼로리가 높아요 ㅠ

점심에 다이어트 도시락도 괜찮네요 ^^

7312 벌써 일주일이 다 되어가네요~
다가오는 주말 두려워하지 말고 우리 홧팅해요~^^

선이아니곳써니 ㅋㅋ 개수가 많으니 엄청 많이 한 것처럼 보이네요~
전 하던 양이 있어서 이젠 왠만큼해도 살이 안빠져요 ㅠ (슬픈현실) 정말 식이조절이 답이 네요~~

와우... 운동량 후덜덜 입니다! 대단하셔요~~
쑤기님 본받아 낼부턴 열 운동해야겠네요~!
오늘도 수고 많으셨습니다♥

운동!!^^ 역시 대단하십니다!!