다이어트 일기
03월 02일 (음식 837kcal, 운동 1958kcal)
뾰묘묘
- 2018.03.02 21:28
- 21
- 0
- 음식
- 운동
837/ 3071
1958/ 511
성공
(3681)
아침식사 : 264kcal (31.54%)
| 찐고구마 | 97kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 사과 | 32kcal |
점심식사 : 291kcal (34.77%)
낙지미역국 3숟갈
배추김치 3조각
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 222kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 닭볶음탕 | 56kcal |
오후 간식 : 166kcal (19.83%)
야자대추 말린것 3개
| 바나나칩 (건바나나) | 86kcal |
| 피칸 볶은것 | 19kcal |
| 우유 | 61kcal |
저녁식사 : 116kcal (13.86%)
갈릭치킨 2조각
| [BHC] 뿌링클 | 116kcal |
운동 : 1,958kcal
| 자유형 수영 | 1,870kcal |
| 접영 수영 | 88kcal |
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