다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 일주일째
이스삐
- 2018.03.02 21:33
- 84
- 1
보통 일주일정도되면 정체기가 오나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜이렇게 빨리오나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동을 점점 늘려야하나요? 그럼 막 나중엔 하루종일 운동해야되는거아녀유?.....
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사람마다 달라서 그런거일거예요~
아니면 아직 일주일 밖에 안하셔서 그런거 일수도 있구요.
보통 변화는 보통 2주 이상부터 보셔야 하거든요~
그때가 몸이 변화를 하기 시작하면서 좀 지나면 3주나 4주차부터 정체기가 오거든요~^^