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다이어트 고민&질문

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다이어트 일주일째

다신등급

이스삐
  • 2018.03.02 21:33
  • 84
  • 1

보통 일주일정도되면 정체기가 오나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜이렇게 빨리오나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동을 점점 늘려야하나요? 그럼 막 나중엔 하루종일 운동해야되는거아녀유?.....

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  • 지존
    KMCStory 2018.03.03 15:38

    사람마다 달라서 그런거일거예요~
    아니면 아직 일주일 밖에 안하셔서 그런거 일수도 있구요.
    보통 변화는 보통 2주 이상부터 보셔야 하거든요~
    그때가 몸이 변화를 하기 시작하면서 좀 지나면 3주나 4주차부터 정체기가 오거든요~^^

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