[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료
지방퇴출
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- 2018.03.02 21:43
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안녕하세요 지방퇴출입니다.
![[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3411/wm_3410089_1520027045_1.jpg)
5일차 식단입니다.
아침 - 고구마 반개, 우우한컵
오전간식 - 시금치,당근,토마토 주스
늦은점심 - 실곤약떡볶이
저녁 - 참쌀설병, 유자차
![[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3411/wm_3410089_1520027045_2.jpg)
오늘은 떡볶이가 너무 먹고싶은데 어쩌지 하고 고민하다가
어제 먹었던 실곤약 패키지가 하나 더 남아서 그걸로 떡볶이 만들어서 신랑이랑 나눠먹었어요. 조금 싱겁긴 했지만 그래도 좋은 대채제였던거 같아요!! 달걀을 많이삶아서 같이 먹었어요.
![[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3411/wm_3410089_1520027045_3.jpg)
5일차 운동입니다.
운동도 이제 조금씩 익숙해 지고있어요.
여전히 몸은 뻐근하지만 매일매일 줄어드는 몸무게를 생각하면서 열심히 하고있습니다!!
모두들 오늘도 수고하셨습니다.
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떡볶이! 저렇게도 먹을수있군요ㅎㅎ 아이디어가 좋네요
식단아주 깔끔~~깔끔~클린하네용^^
체지방이 퇴출할듯한 식단...
아주 좋네요^^
그때그사람 ㅎㅎ감사합니다. 생 시금치를 넣어 갈아마시는데 다른채소들에 비해 냄새도 맛도 안나서 마시기편해요!!
몸매가 예쁘신거 같아욥~ 시금치주스 너무 예쁘네요
이클릿 주말동안에도 더 힘내요!! 아예뻐랑 칼로리를 줄이려다보니 대채제를 자꾸 찾게되네요~^^
먹고 싶은걸 건강하게먹는것! 좋네요^^
식단도 좋고 운동도 멋으시고 굿~~ 오늘도 수고하셨어용ㅎ
비키니마미 맞아요. 꾸준히 해서 우리같이 꼭 성공해요!! 😘
오늘식단도 깔끔하시네요^^
담주는 이번주보다 더익숙해지리라 믿어요~~같이 더힘내자구용~~😄