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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루에 1500먹고 유지가능한가요? 유지어터분들도와주세요

다신등급

inse

 4 6
  • 2018.03.03 18:59
  • 144
  • 2

유지하려하는데 너무 많은건가싶어서요
요즘 강박이 심해져서 더욱 불안해요

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  • 초보
    Hoo!! 2018.03.04 08:35

    157/42 이고 활동량은 보통이에요 하루 1600~2000 먹어요 저 1500씩 먹었을 때 조금씩 계속 빠졌어요

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  • 정석
    지성빠순이 2018.03.03 20:43

    저는 1400~1500먹는데도 살이 조금씩 빠지고 있어요 참고로 저는 162cm에 활동량 거의 없어요

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