[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 6일차 등록완료!!
비키니마미
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- 2018.03.03 20:34
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![[다신 10기 필수미션] 6일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3412/wm_3411203_1520109261_1.jpg)
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추가운동
공복 악마의전신운동 10회
점핑잭 100회
크런치 100회
레그레이즈 60회
사이드크런치 60회
사이드레그레이즈 60회
오늘은 아침부터 아이들 병원순례한다고 아.점으로 먹었어요~
저녁은 스방이 체력보충해야한다며 삼굡이 먹자해서 따라가긴했는데 다이어트로 위가줄어서인지 고기5점에 밥한숟갈 먹고 배가 불러서 먹는거 구경만하다왔네요 ~😅
주말이라 걱정했는데 생각보다 식욕이 폭발하지않아서 순조롭게 넘어간것같아요~~ㅋㅋ
내일도 오늘만큼만 지나가기를~~~~😁
주말인 오늘 모두 수고많으셨어요~^^
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킹콩7 4주뒤엔 꼭 좋은결과 있었음 좋겟어요^^
콩이님도요~~~🤗
아예뻐랑 예전같음 있을수없는일일텐데 ㅋㅋㅋ 오늘은 식욕도 절 도와주는날이였어요^^
운동과 식단 모두 착해서 좋은 결과 있을것 같네여
ssofit 아~~맞네요~ㅋㅋ
그래서 랑이가 삼굡이 먹자한거구나~~🤣🤣
살찌는건 제가 대신먹은걸로^^
우왕~~ 고기앞에서 절제력 좋아요 ^^!!
오늘 삼삼데이였죠 ㅠ 고기한점 못먹었네요 😂
비키니마미 조금이안된다 고기는더더욱ㅋ알자나 고기사랑
곱게자란향기 그전에 워낙많이 먹었자나 ㅋㅋㅋ
고기 먹음된다~조금만~~^^
위가줄어서좋겟당 삼겹곱프당 고기고기
be_slim 저도 그랬는데 위가 줄긴했나봐요 ㅎㅎ 평생 이렇게 소식하며 살면 좋겟는데.. 힘들겟죠? 😂😂😂