헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
저녁식사 대신 추전좀 해주세요~
행복하자m
- 2018.03.04 17:06
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친구가 6월에 결혼을해요..살을 빼야 할 목표가 절실히해요.하지만. 식단이 문제에요..
점심은 일반식을 먹지만..
저녁이 문제에요ㅠㅠ.. 집에오면 8시...항상 늦은 저녁을 먹게되요..
굶는게 좋다지만..굶기는 힘들꺼같아요..
저녁식사 대신 추천 좀 부탁드려
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Together- 고맙습니다^^~
오늘 요래저래 장 보러 가요.ㅋ
방울토마토랑 스트링치즈 같이 먹으면 정말 맛있어요!!
웃음꽃쩡어리^^ 오호라~^^ 감사합니다~
간식으로만..생각했던거라 생각치 못 했네요ㅋ
도전하는삶 앗!! 감사합니다~ ^^
저기 보이는만큼이 100그램이에요 전 추천받아서 저거 샀어요~^^
전 방울토마토요~^^
부지런해지기 넹 낮에는 고구마나 현미밥 150그램 먹구요
따뜻한우유랑 드셔보세요 포만감도 들고 괜찮아요
구름마저 고구마 100 이 100그램 인가요?
전 고구마100 달걀흰자나 단백질 쉐이크 이렇게 먹어요 평일에는요