다이어트 일기
01월 23일 (음식 1733kcal, 운동 240kcal)
엔렘
- 2016.01.23 12:41
- 119
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아침식사 : 475kcal (27.41%)
| 해독주스 디톡스주스 | 135kcal |
| 피문어 말린것 | 340kcal |
점심식사 : 1,023kcal (59.03%)
| 김치제육볶음 | 632kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 두부 | 79kcal |
저녁식사 : 196kcal (11.31%)
| 오징어 데친것 | 60kcal |
| 초장 | 41kcal |
| [롯데] 롯데와플 | 95kcal |
간식 : 39kcal (2.25%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 | 240kcal |
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