[다신10기 필수미션] 7일차 등록 완료
be_slim
공복사이클 30분 타기전에 깔라만시 곤약젤리
아침-미숫가루, 저지방우유, 꿀, 바나나, 슈퍼넛츠
점심-두유습관파스타
간식-두유습관, 청포도 15개
저녁-훈제연어말이, 김+밥 3번운동-콩필라테스 35분, 사이클 30분어제 잠 설쳐서 좀 눈이 뻑뻑하네요저녁먹고 뭔가 더 먹고싶은 느낌이지만피곤하기도 하니 일찍 자버리는게 낫겠죠 ㅎㅎ아.. 화유기 봐야되는뎅 😳
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
와 오늘 식단 너무 건강하고 좋은데요! 일찍자야 다이어트 성공 ㅎㅎㅎ
킹콩7 제발 쑥쑥 빠지면 좋겠어요😂
깔끔한 식다이라 살이 안빠지면 이상하겠어요^^
아예뻐랑 깔라만시 물에 탔을때 그 맛이예요! 약간 덜 시큼한 레몬 맛ㅎㅎ
깔라만시 곤약젤리 맛 궁금해요 *.* 헤헤
[다신10기 필수미션]7일차 등록완료
퍽퍽하지만 괜찮네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 오늘 식단 너무 건강하고 좋은데요! 일찍자야 다이어트 성공 ㅎㅎㅎ
킹콩7 제발 쑥쑥 빠지면 좋겠어요😂
깔끔한 식다이라 살이 안빠지면 이상하겠어요^^
아예뻐랑 깔라만시 물에 탔을때 그 맛이예요! 약간 덜 시큼한 레몬 맛ㅎㅎ
깔라만시 곤약젤리 맛 궁금해요 *.* 헤헤