[다신10기필수미션]7일차 등록완료 + 1주차미션
* 오늘은 미션운동도 없어서 운동 쉬었어요
* 아침엔 정말 기빨리는 기분이 들었어요
점심을 먹어도 힘이 나질않아
그래서 일부러 저녁을 많이 먹었는데..
또 직원들과 야식 ㅠㅠ 자꾸참는 것도 나의정신건강에 좋지 않을 것 같았어요.. 어제부터 나의몸은 엄청 기가딸리는 기분이었거든요
★1주차 미션
잃은5가지
1.음식
2.몸무게
3.힘, 에너지
4.약속
5.술
잃은거도 많은데 딱히 떠오르지 않고 얻은건 더잘보인다
얻은것은 스트레스, 짜증, 식욕, 인내 등등
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스마일리러블리 그런거 같아요.. 은근히 뭔가 내스스로 포기가 된다고 할까요..먹고 싶은걸 참으니 스트레스 받다가도 시간이 또 쪼꼼 지났다고 포기를 했네요~ 스마일님 항상 진심어린 조언 감사합니다. 10기가 끝나면 어떻게 하나 ㅠㅠ 10기 이대로 쭈욱 갔으면 좋겠어용!!
mementomoriyun 저와 같은 증상을 겪으신 분이 계시는군용!! 제몸에 누가 빨대꽂고 기를 쪽쪽 빠는 느낌이었어요.. 그래도 시간이 지나니 또 이겨 내지더라구영!!우리 같이 천천히 해봐용!! 파이팅!!
몸무게가 줄었다는 사실가지고 스트레스 이겨내시길 바래요ㅠㅠ😂❤️ 물론 짜증과 스트레스 이기기 쉽지 않지만 익숙해지면 이제 홀가분해지실거에용 ㅠㅠ 이럴 때일수록 서로 더 으쌰으쌰해용❤️ 여신님 정말로 수고 많으셨는걸요❤️❤️❤️❤️❤️❤️
에너지가 딸렸나봐요~
저두 그랬는데...
그러고는 폭식하고 한숨쉬길 반복...
전 먹고푼 건 먹기로 했어요
양만 줄이고 시간만 좀 조절하면서
천천히 가면 언젠간 빠지겠죠^^