다이어트 일기
03월 04일 (음식 855kcal, 운동 28kcal)
marlin
- 2018.03.04 23:58
- 35
- 0
물은 1리터 마셨습니다
- 음식
- 운동
855/ 1801
28/ 300
성공
(674)
아침식사 : 179kcal (20.94%)
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
점심식사 : 473kcal (55.32%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
저녁식사 : 203kcal (23.74%)
| 스크램블드 에그 | 149kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
운동 : 28kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 점핑잭 | 15kcal |
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