18일째-아침/점심
평생또다욧
아침-낫또,양상추아침요가 후 무가당 약콩 두유요가하니 식욕이 조금 조절되네요. 겨울엔 춥고 컨디션 별로여서 쉬었는데 날이 풀리면서 다시 시작.점심-사과반개, 블루베리, 닭다리백숙, 단호박생리가 시작했네요... 부종이 좀 있어요.생리 끝나면 좀 빠지겠죠.화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 플랭크 4일차 성공!
30일 체지방 줄이기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.