고민..
홍가챠챠
운동도 병행하고는 있지만직장 특성상 운동할 시간이 많지않고 체력이 좋지않아 빡세게 할수가 없어요max로 한다해도 한달에 3~4kg정도인데 팔뚝은 그마저도 잘 안빠지네요...정말 지흡만이 답인건지 너무 고민입니다
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