[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 8일차 등록완료!!
비키니마미
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- 2018.03.05 17:35
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![[다신10기 필수미션] 8일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413975_1520271315_1.jpg)
![[다신10기 필수미션] 8일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413975_1520271315_2.jpg)
![[다신10기 필수미션] 8일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413975_1520271315_3.jpg)
추가운동
다이어트요가 60분
레그레이즈 100회
크런치 100회
사이드크런치 60회
사이드레그레이즈 100회
점핑잭 100회
이번주는 황금기가 시작하는주라 더열심히 해보려해요~~ㅎㅎ
아침요가운동후 미션운동하고 오후에 추가운동들하고나니 시간이 남네요~~^^;;
저녁식사준비하며 자기전까지 틈새운동좀해야겟네요~~😁
비오는 오늘하루도 모두 수고하셨어용~😄 낼도 파이팅!!
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곱게자란향기 웅~~^^
비키니마미 낮엔좀묵엉ㅋ 또아플라
곱게자란향기 난 저녁 목살갈비꿉어주는데 죽는줄알아따...ㅜㅜ
낼점심약속있는데 맛난거 묵어야긋어 ㅋㅋ
비키니마미 갈매기살~~~급고기땡김ㅡㅡ
곱게자란향기 오늘 술친구가 갈매기살에 소주묵자고 어찌나 꼬시던지...잠깐흔들렸다 ㅋㅋㅋ
비키니마미 ㅋ나도배고프농😆😆
곱게자란향기 황금기라서...줄여볼라했는디 칼로리는 비슷하네 ㅋㅋ 오늘따라 배도 계속 고프고 ㅜㅜ 이번주는 좀바짝빼놓고 시작해야할텐데...고비가 오고있는것같다..😂😂
식단아주 단백하네 양이 훅줄엇땅~~~
킹콩7 침대에 누워서 깔짝거리고있네요 🤣🤣🤣
이클릿 우리 황금기에 바짝조여봐요~^^