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허리 안 좋은분들

다신등급

율크선장
  • 2018.03.05 19:47
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운동 어떻게 하세용?ㅜㅜㅜ
아기안고 조금만 걸어도 허리가 넘 아픈데, 운동 어찌해야 좋을까요ㅠㅜㅜㅜ

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  • 초보
    율크선장 2018.03.06 00:01

    minhae 수영이랑 걷기운동 한번 해봐야겠어요 감사합니당ㅎ

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  • 초보
    율크선장 2018.03.06 00:00

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    minhae 2018.03.05 23:59

    넘 힘들겠어요...저도 허리 땜에 물리치료.도수치료 등 많이 받았는데...통증이 거의 가신건 수영이랑 걷기 꾸준히한 이후인거 같아요.

    답글
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  • 지존
    디자인김 2018.03.05 22:51

    저는 버스에 앉을때 버스가 흔들려도 아팠어요.
    정형외과에서 디스크진단 받았는데요.
    자생한방병원에서 두 번 치료받고 고쳤는데요.
    사람마다 다르니 치료부터 받으세요.

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