[다신 10기 필수미션] 8일차 등록 완료
흐핫!!
>식단
>운동
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Newborn !!지방이 잘 타는 몸!!에 뜨끔했네용~~오늘은 단백질 듬뿍!^^ 먹어야겠어용~벌써부터 점심 기다리는 중이에요 ㅋㅋㅋㅋ
스마일리러블리 ^^~~사실 더 먹을게 있어서 기다리고 있었는데 못먹게 되어서 칼로리가 낮아졌네용 ~~ 오늘부터 너무 훅 오르면 안되는데 말이죠 ㅋㅋㅋ 감사해용~~^^
정말요ㅠ 잘 먹으면서 운동해야 지방이 잘 타는 몸으로 바뀐다니 오늘은 단백질 듬뿍 영양가있는 식사로 몸 좀 보해주셔용^^😁
아궁 ㅠㅠ 진짜 하루에 500미만 식단은 위험할 것 같아요 ㅠㅠ 본인에게 맞는다면 괜찮지만 오늘 두통이오셨다니 살짝 걱정되네요😥 흐핫님은 워낙 잘하시니 큰 걱정은 안해도 잘 하시겠지만 건강이 제일 중요하죠❤️
Cequejefais 하핫! 오늘은 두끼를 모두 야채 위주로 먹어서 낮아용 ㅋㅋ 그래도 혹시 모르니 내일은 좀 더 챙겨 먹을께용~~감사해용
470칼로리면 너무 안드시는 것 같아요 ㅠㅠ 그래서 두통이 온게 아닐까요?
30일 플랭크 19일차 성공!
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Newborn !!지방이 잘 타는 몸!!에 뜨끔했네용~~오늘은 단백질 듬뿍!^^ 먹어야겠어용~벌써부터 점심 기다리는 중이에요 ㅋㅋㅋㅋ
스마일리러블리 ^^~~사실 더 먹을게 있어서 기다리고 있었는데 못먹게 되어서 칼로리가 낮아졌네용 ~~ 오늘부터 너무 훅 오르면 안되는데 말이죠 ㅋㅋㅋ 감사해용~~^^
정말요ㅠ 잘 먹으면서 운동해야 지방이 잘 타는 몸으로 바뀐다니 오늘은 단백질 듬뿍 영양가있는 식사로 몸 좀 보해주셔용^^😁
아궁 ㅠㅠ 진짜 하루에 500미만 식단은 위험할 것 같아요 ㅠㅠ 본인에게 맞는다면 괜찮지만 오늘 두통이오셨다니 살짝 걱정되네요😥 흐핫님은 워낙 잘하시니 큰 걱정은 안해도 잘 하시겠지만 건강이 제일 중요하죠❤️
Cequejefais 하핫! 오늘은 두끼를 모두 야채 위주로 먹어서 낮아용 ㅋㅋ 그래도 혹시 모르니 내일은 좀 더 챙겨 먹을께용~~감사해용
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