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알베겼을때

다신등급

rwdcar
  • 2018.03.07 00:32
  • 49
  • 1

운동하다가 알베겼을 때 운동 계속하면 더 알베기나요? 아님 계속 해주다보면 다시 풀리나요?

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    임융이 2018.03.07 05:11

    운동전후 자기전 스트레칭 필수로해주시고 마사지를 계속해주세요! 전신욕 반신욕 따뜻한물로 풀어주고 찜질팩도 해주면 좋고 가벼운 운동으로 풀어주시면 좋아요!

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