다이어트 일기
다이어트 이틀째
뻐국맘
- 2018.03.07 01:13
- 57
- 0
다이어트식단을 배달해서 먹기 시작한 이틀째
굳은 결심을 하고 다시 시작했다.
작년에 9kg을 뺐다가 다시4kg이 찌는 바람에
다시 몸이 무거워졌다.
이대로 가다간 안되겠다 싶어서 식단조절을
다시 시작.
시중에서 파는 다이어트도시락이용
점심 식사 후 1시간정도 산책.저녁에2시간운동
목표는 석달에 9kg빼기
성공하길 빌며
하루 물1L이상 마시기, 12시전에 잠들기,간식 안 하기
수칙을 지켜 나가려고한다
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