다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쳐진뱃살은 어떻게 하면 될까요ㅠㅠ?
쑤망이
- 2018.03.07 14:29
- 148
- 2
뱃살이 빠져도 출산을 한번 해서인지 아랫배가 팬티라인?쪽 위로 축 쳐져있어요ㅠㅠㅠ 이건 어떻게 관리해야 될까요? ㅠㅠㅠㅠ도와주세요
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저두 둘째 셋째 낳구 그래요.
둘째때는 살 빠지니까 쳐진살도 빠지더라구요.
그후 복근운동하믄되요.
아니면 수술만이 답일듯
저두 배가 치즈같이 늘어져있어서 속상해요ㅠ
유산소운동후에 뱃살중심적으로 근력운동을해주시면 쳐진뱃살이근육이만들어지면서 나아진다고해요!!