다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 과식
헬로우봉주르
- 2018.03.07 20:57
- 141
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다이어트 2주째 꾸준히하는 하면서 3kg빼고있는 중이였는데요.. 요새 바뻐서 피곤하고하니까 운동도안하고 이틀연속 정말 많이 과식을 해버렸더니 다이어트 의지가 사라지고있어요..ㅠㅠ 문제는 오랜만에 먹었더니 음식의 맛을 알았다고 해야하나.. 식욕을 못 참겠어요ㅠㅠㅠ 저 같은 분들 있으셨다면 팁같은거 알려주세요ㅠㅠㅠ 다시 찔거같아서 무서워요😭
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저는 거울보면서 마음 다잡아요 체중계도 올라가고 연예인보다 주변에 관리 잘한 친구들 보면서 자극도 받구여
저는 운동 강도를 확 올려버려요ㅋ피곤해서 먹을생각도 안나게요... 그리고 속옷만 입고 거울앞에 서서 살이 찐걸 눈으로 확인해서 스스로 자극받아요~
저 계속 정체기여서 과식했더니 쪘어요 다시 다이어트모드 하려합니다 같이 파이팅합시다