다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직장인인데 앉아서 운동할 방법이 있을까요?
수정잉뀨
- 2018.03.07 22:37
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앉아있는 시간이 너무 많아서 살이 더 찐거같아여ㅜㅜ 인생몸무게 등극했어요
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책벅지라고 무거운서류나책을다리사이에끼고허리를곧게피는것이나 틈틈히종아리스트레칭만해줘도도움이될거예요!!