다이어트 일기
01월 23일 (음식 1345kcal, 운동 463kcal)
묘양이
- 2016.01.23 14:29
- 39
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점심식사 : 557kcal (41.41%)
| [훼밀리마트] 도시락친구일식된장국 | 20kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 양조간장 | 9kcal |
| 참기름 | 132kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
저녁식사 : 643kcal (47.81%)
| 베트남쌀국수 | 320kcal |
| 치즈돈까스 | 313kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 145kcal (10.78%)
| [파리바게뜨] 초코소라빵 | 145kcal |
운동 : 463kcal
| 필라테스 | 43kcal |
| 전신 | 200kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 칼로리 버너 | 200kcal |
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