운동영상추천!
SsongD
저는 개인적으로 글램디 운동을 하고있어요!제품구매나 유료 서비스 결제해야하는 몇몇 다이어트 브랜드들이랑 다르게글램디 운동은 유튜브로 바로 볼수있거든요.전신운동부터 복부,팔,하체로 나뉘어있어서최소 하루에 한프로그램은 꼭 하고컨디션좋으면 네개 다 하고있는데요.힘든데 안힘든듯 애매한데 다 하고나면완전 땀범벅되고 근육당기는걸 느낄수있어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
🔆식단 운동 인증🔆
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.