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다이어트 고민&질문

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뱃살빼는 운동 뭐가좋을까요

다신등급

앙녕앙녕
  • 2016.01.23 14:41
  • 76
  • 1

유독 뱃살, 허벅지가 문제입니다ㅜㅜ
골라서 빼는법 없다곤 하지만 즐겨하는 운동 있나요?

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  • 정석
    172에 52 2016.01.23 17:55

    전 복근운동이 배를자극하니도움이됬었고 허벅지는 조금먹고운동하고 하체근력운동도같이하니 어느새 빠져있더군요 근력운동처음엔일시적으로 좀더두꺼워보일수있으나 꼭하셔야됩니다 탄탄하고예쁘게빠져야죠ㅎㅎ 스피닝이나필라테스추천드립니당

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