다이어트 고민&질문
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다이어트 중 스테이크
워니뀨뀨
- 2018.03.08 17:21
- 127
- 1
아침 두유+계란후라이
점심 일반식
저녁 샐러드랑 닭가슴살
이렇게먹다가 배고파서 샐러드로저녁먹기힘들거같아서 마트에서 쇠고기 스테이크를 샀는데ㅠ.. 저녁때 스테이크랑 야채 조금 먹으려하는데 괜찮을까요?
칼로리가은근있어서 먹게되면 처방받은칼로리 넘게돼서 걱정이네요
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넹 먹고 내일 점심때 좀 가벼운걸로 먹어요ㅎㅎ