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다이어트 고민&질문

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무산소? 유산소?

다신등급

살빠이얌
  • 2014.10.02 07:37
  • 165
  • 5

무산소는 정말 다이어트에 도움이 안되는 건가요 ?

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  • 지존
    두달할수있다 2014.10.20 18:11

    완투 으랍찹 무산소 헥헥 유산소~~ㅋㅋ 명료하네여~

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.02 17:32

    당연도움되요

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  • 다신
    완투 2014.10.02 08:30

    으랍찹 무산소 헥헥유산소
    윗몸일으키기 팔굽혀펴기 아령들기 스쿼트 등등 무산소이고
    달리기 걷기 자전거 등등이 유산소죠

    답글
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  • 정석
    wonn 2014.10.02 07:52

    무산소운동은 뭐가있눈데여??

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  • 다신
    완투 2014.10.02 07:50

    도움되는데욥

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