다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기ㅜ
o소희
- 2018.03.08 20:21
- 65
- 1
3주째 체중변화가 없어요 정체기온것 같은데 어떻게하면 벗어날 수 있을까요? ㅜㅜ
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몸은 체중을 기억한다고 해요. 건강하게 무제한으로 빠지는건 불가능하다는 거죠. 지금 멈춰있는 체중이 마음에 안드신다면 식단이나 운동 한 번 점검해보시는건 어떤지요.