[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료
킹콩7
- 2018.03.08 21:24
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![[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3420/wm_3419703_1520567708_1.jpg)
첫끼..누룽지.미역건더기.토마토1개
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간식..6시(배 반개)당근조금
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두끼..8시(통곡물 시리얼.베지밀)
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세끼..쭈꾸미 계란전 11시 조금먹음
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점점 힘들어지네요^^
딸들이 "엄마 허벅지가 얇아진것 같아"그말에 기분이 좋은데요^^
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도전날씬이 지금 오트밀로 글레놀라 만들어보려구요~ㅎㅎ
시리얼 너무 맛나보여요! 누룽지도 좋네요~ 오늘 저녁도 힘내세요 ㅎㅎ!
ㅎㅎ오늘도 수고많으셨어요 ^^
이클릿비키니마미 어제까지 정신 모차리다.21시간 공복 하고 오늘부터 조금 신경써봤어요^^
건강한식단이에요~^^ 운동열심히하시고 하루마무리 잘하세요~수고많으셨어요~^^
우와 식단 넘 좋으네요 전 항상 식단 조절에 실패해요ㅠ