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플랭크

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마곰지
  • 2018.03.09 02:05
  • 79
  • 1

플랭크를 하면 허벅지 살 빼는데에 큰 도움을 주나요,,,

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  • 다신
    Love07 2018.03.09 22:28

    허벅지 효과라기보단 몸 전체의 균형과 라인을 잡아준다는 말이 맞는 것 같아요. 허벅지는 스쿼트가 더 나아요.

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