물을 마셔야할까요?말아야할까요?
블링블링7
전 하체 비만이고평소에 자리에 계속 앉아일하는 사무직이예요요사이 물을 자주 마셔서 2리터정도 마시는데피부는 전보다 좋아졌지만 대신 다리가 퉁퉁 많이 부어요몸무게가 1킬로 왔다갔다 할정도여서 ㅜㅜ이런 경우엔 물을 마시는게 도움이 될지 오히려 안마시는게 나을지 고민이네요
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물을 마시되 집에 돌아와서 강하나하체스트레칭 하나하시고 주무시면 다리붓기도많이빠지고피부는좋아지고 일석이조효과를 누리실 수있을거예요!💪
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