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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저4일연속과식했어요..

다신등급

옹채린옹
  • 2018.03.09 20:21
  • 162
  • 1

화요일부터 너무 먹고싶어서 계속 밤에먹고 그랬더니 금요일꺼지 그렇게 먹어버렸네요..오또게하죠

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.03.09 20:53

    급진급빠라는 말이있잖아요 괜찮아요! 일단 내일부터 타이트하게 식단조절에들어가면되요! 거기에 운동도 1시간이상하시면서 물은 2L이상드시면 쉽게빠져서다시돌아올거예요 힘내세요 화이팅💪💪🤗

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