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다이어트 고민&질문

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줄넘기 100개

다신등급

심간장
  • 2018.03.09 20:34
  • 109
  • 4

줄넘기로 다이어트하면 효과없다는 말도 있더라구요 줄넘기로 다이어트하시는분있나요ㅠㅠ? 1000개는 효과없을까요..?

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    29마지막47 2018.03.09 23:54

    줄넘기는 천천히 효과가 온다더라구요 한두달정도 꾸준히 2000~3000개 30분씩하면 효과좋을거같네요~~

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  • 정석
    아제스 2018.03.09 22:10

    줄넘기 효과 좋아요 걷기랑 줄넘기 위주로 뺐을때 2주에 7키로 뺐었어요 다만 요요가 와서 요꼴이 났을뿐ㅠ

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  • 정석
    달콤츄 2018.03.09 21:34

    저 줄넘기로 다이어트 성공했는데요? 걷기랑 줄넘기 운동 했어요~ 식이조절 하구요

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.03.09 20:48

    아예운동을 안하는것보다 줄넘기 100개라도 한다는 그자체가 대단한것같아요! 매일매일한다면 살은더디게빠지겠지만 빠지실거예요💪

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