[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 12일차 등록 완료
아이에이
- 2018.03.09 21:53
- 48
- 3
![[다신 10기 필수 미션] 12일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3422/wm_3421249_1520632402_1.jpg)
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아침 제외하곤 식단이 엉망이네요 ㅠ
구내식당에서 양조절까진 잘했는데 저녁에 가족외식...
고기굽는다고 하고 제가 구우면서 거의 먹지 않았어요.
그래도 고기는 고기니까 ㅠㅠ
내일은 검진이 있어서 오늘은 무리하지 않는 선에서 다신 미션만 했어요
내일부터 다시 열심히 식단조덜하고 움직일게요 ^^
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삼겹살 조절 잘 하셨을 듯요!! 굽다보면 더 안 먹어지죠!! 대단하세용^^ 조금 먹은 삼겹살도 체력보충용이었을꺼에요♡
주말 홧팅해보아요^^
고기를 구우시면서 거의 안먹다니ㅠ
전 고기를 더 많이 먹기워해 제가 굽는데ㅋㅋ
절제 잘하셨어요!!
오늘 수고하셨네요~~^^
맛있는 고기!!! 네~낼검진잘하고오셔용~~