다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤운동을 해야할까요?
inky21
- 2018.03.09 23:46
- 69
- 2
이번에 다이어트에 입문한 초보다이어터 입니다. 부위별 운동방법이 너무 많고 동영상도 많은데 어떤 운동을 해야할지 모르겠네요ㅠ
유명 다이어터를 무조건 따라하는게 좋을지.. PT를 등록해서 다녀봐야할지...
처음에 어떤 방법으로 운동하셨나요?
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저는 '30일 안에 체중 감량' 깔아서 하고 있는데요. 일끝나면 녹초라 못한날이 조금더 많네요ㅠ
초반에는 유명한 영상들 부위별로 따라하고 스트레칭도 하다 보면 슬슬 익숙해져서 이런 운동을 해야지 하는게 딱 나오게 되요ㅎㅎ