다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝이랑 어깨 운동 뭘 해야할까요??ㅠㅠ
탄탄한50
- 2018.03.10 00:40
- 216
- 2
다리는 그렇게 굵다고 생각안하는데 하체에 비해 상체가 너무 커서 고민이에요ㅠㅠ
엄마 닮아서 어깨가 넓은것도 있는데 안으로 말린 굽은 어깨에다가 팔뚝살도 많고..살도 만지면 탄력없이 너무 말랑해요..
나름 팔뚝운동한다고 해서 아주 미세하게 예전보다는 빠진거 같긴한데 팔뚝살때문에 더 어깨가 넓어보이는거 같아요ㅠㅠㅠ
160에 49~50키로인데 팔뚝만 보면 55는 넘어보이고 무슨 장군같고ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
어떤 운동을 하면 될까요?1-2kg짜리 아령들고 동영상보면서 운동하긴하는데 ㅜㅜ어깨 더이상 안넓어지면서 팔뚝살빠지는 운동이 뭐가있을까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
설구 횟수는 어느정도 하셨어요!??
한창 살뺄때 1키로 덤벨로 팔운동 2달정도 되어갈때 소매꽉끼던 유니폼 헐렁해졌어요! 어깨살빠져서 라인도 예뻐졌단 말도 들었어용.