다이어트 일기
01월 23일 (음식 3978kcal)
찌니쭈니썰맘
- 2016.01.23 16:29
- 50
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아침식사 : 332kcal (8.35%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 | 164kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 800kcal (20.11%)
| 해물칼국수 | 142kcal |
| 해물파전 | 276kcal |
| 무채김치 | 97kcal |
| 보리밥 | 285kcal |
저녁식사 : 754kcal (18.95%)
| 광어회 | 104kcal |
| [생선회]놀래미회 | 79kcal |
| 광어매운탕 | 210kcal |
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 고구마 | 128kcal |
간식 : 2,092kcal (52.59%)
| 맥주 | 370kcal |
| [농심] 새우깡 | 145kcal |
| 양념장어구이 | 866kcal |
| [매일] ESL저지방우유 | 144kcal |
| 땅콩 | 567kcal |
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