다이어트 일기
03월 10일 (음식 1208kcal, 운동 951kcal)
토토로냥
- 2018.03.10 20:44
- 40
- 0
날씬해질 모습 생각하며 내일도 힘내자!
- 음식
- 운동
1208/ 800
951/ 518
성공
(25)
아침식사 : 251kcal (20.78%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 495kcal (40.98%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 군고구마 | 248kcal |
저녁식사 : 462kcal (38.25%)
| 군고구마 | 248kcal |
| 스모크 치즈 | 39kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 98kcal |
운동 : 951kcal
| 만보걷기 | 250kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 200kcal |
| 줌바댄스 | 501kcal |
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