다이어트 일기
6일차; 03월 10일 (음식 946kcal, 운동 670kcal)
예쓰블리
- 2018.03.10 22:37
- 26
- 0
- 음식
- 운동
946/ 2091
670.400001/ 348
성공
(1468)
아침식사 : 341kcal (36.05%)
| 식빵 | 222kcal |
| 사과잼 | 114kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 475kcal (50.21%)
| 소고기무국 | 192kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 두부부침 | 47kcal |
| [동원] 런천미트 | 60kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.74%)
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 670kcal
| 사이클 | 105kcal |
| 헬스 | 77kcal |
| 런닝머신 걷기 | 280kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
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