[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 13일차 미션 완료
Vanillalapin
- 2018.03.11 02:01
- 64
- 3
아침 견과류 한줌 아메리카노 한잔
점심 한식백반 (사진)
저녁 부침개 반쪽 (사진)
드디어 주말이네요!!
집인 화순에 내려가는 길에 담양에 들렸어요
사진은 항공샷으로 다 찍었지만 저기서 나름 야채야채한 나물들과 고기 적당히 이렇게 먹었습니다
이제 좀 ‘다 먹어야지!!!!’ 보단 자제하고 먹을만큼만 딱 먹고 젓가락을 내려놓을 수 있는 외식이 된거 같아
뿌듯했습니다
저녁은 엄마와 부침개를 부쳤는데
반쪽만 먹었어요 :)
내일 전신사진 찍는데 몸무게는 이제 총 1키로가 빠졋지만 ㅠㅠ 제발 눈바디에 차이가 났으면 좋겠네요 :)
![[다신 10기 필수미션] 13일차 미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3423/wm_3422894_1520733678_1.jpg)
![[다신 10기 필수미션] 13일차 미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3423/wm_3422894_1520733678_2.jpg)
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몸무게는 일키로여도 지방은 빠지고 근육이 붙어서그래요!!
저도 몸무게는 그대로인데 근육량ㅇㅣ 늘더라구요!! 신기하죠❤️ 눈바디가 최고니깐 걱정하지 마세용❤️
한식 백반이 한정식 수준인데요?ㅎㅎㅎ
운동해서 빠진 1킬로는 엄청난 거라고 해서
저도 제 자신을 토닥이고 있어요ㅋ
1킬로도 대단하신거예요~~~^^
와~ 한식 상차림 너무 건강해보여요!