자유게시판
단백질섭취가 중요합니다
토끼찜
- 2018.03.11 02:42
- 221
- 0
단백질을많이먹고 탄수화물을적게먹는것이 다이어트하는덴가장좋아요 포만감도 오래가고 지방이쌓이는것도막고 섭취한탄수화물이상 몸을움직이게되면 단백질을영양분으로써서 지방을태우기때문에 단백질은최대한많이먹어야합니다~
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