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다이어트 고민&질문

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다신등급

뱃살빼자!!
  • 2018.03.11 09:57
  • 77
  • 3

아침
닭가슴살 100g,상추, 바나나

점심
닭가슴살 50g, 상추, 바나나

간식
우유 종이컵 1잔

저녁
오이, 방울토마토

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  • 정석
    힘들어도참아! 2018.03.11 15:22

    이렇게 먹으면 요요와요..질리기도 하고요...죽을때까지 이렇게 드실꺼면 이방법 써도 되는데요 하루 한끼정도는 일반식 드시는거 추천드려요!

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  • 초보
    뱃살빼자!! 2018.03.11 16:38

    감사합니다ㅜㅜ

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  • 초보
    조급하지말자 2018.03.11 15:23

    밑분 말 맞아요.. 저도 일반식 없이 샐러드만 먹다 요요왔답니다... 일주일에 4키로 쪘어요..

    답글
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