다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 힘드네요 ㅠ.ㅠ 어떻게 참으세요?
메이플퐁
- 2018.03.11 12:00
- 129
- 1
전 갑자기 살이 한두달만에 8키로가 쪄서 너무 스트레스를 받아서
다이어트를 시작했습니다.. 원래 간식을 좋아하는데
못먹으니까 미치겠더라구요 ㅠ.ㅠ 특히 밤에..
회사다녀와서 뭐가이렇게 주워먹고싶은지...
먹고나면 또 후회하고..
그냥 의지로 안드시나요 ?
간식으로 토마토나 뭐 이런거 먹는것도 싫어요 자제를 못해서 ..
그냥 의지인건가요..
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백퍼 공감해요..의지와 환경 둘 다 중요한거 같아요..가족들의 협조도 필요하고요...하지만 첫째는 의지인거 같아요..사소하지만 집에 와서 냉장고 여는 순간 전 무너지기 때문에 ㅠㅠ 집에선 물 이외엔 먹지 않으려고 해요..