알바때문에 운동 할 시간이 없어요ㅠ
khxy
운동 루틴 다하려면 한시간반은 걸리는데ㅜㅜ 틈이 안나네여
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
틈새 시간을 활용할 수 있는 운동도 좋은데...잘찾아보면 있을거예요..계단 오르기..짬짬이 걷기..
플랭크는 너무 힘들어요ㅜ
3월 11일 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
틈새 시간을 활용할 수 있는 운동도 좋은데...잘찾아보면 있을거예요..계단 오르기..짬짬이 걷기..